L’automne est sur le point de faire son grand retour ! La saison des couleurs, généralement réconfortante, s’accompagne malheureusement d’un inconvénient plus ou moins majeur : le froid. Si de nombreuses personnes ne s’en plaignent pas, d’autres ont du mal à s’adapter lorsque le mercure est en baisse. S’avérant incontournables pour réchauffer le corps, les cardigans, les pantalons chino en coton et les vestes en cuir sont légion dans les rayons vêtements. Par contre, le choix des accessoires et les solutions pour avoir chaud aux pieds sont une autre histoire. Comment préparer ses extrémités inférieures à l’arrivée de la fraîcheur de l’automne ? Quelles collections privilégier dans sa garde-robe d’hiver : celles des chaussettes ou celles des collants ? Pour quels types de chaussures et de chaussons opter afin de garder ses pieds bien au chaud ? La suite dans cet article.

Trouver des chaussettes chaudes pour l’automne

De nombreuses personnes ont du mal à réchauffer leurs pieds, même lors d’une partie de tennis, d’une randonnée ou simplement devant la cheminée. Peu importe l’activité, les pieds glacés constituent un souci qui dérange et qui nuit à notre quotidien. Une des solutions les plus privilégiées dans ce genre de cas est le réchauffement des pieds en tâchant de bien les couvrir. À la fois simples et efficaces, les chaussettes se placent en première position à cet effet. Cependant, dans l’optique d’obtenir des chaussettes chaudes pour femme, il est important de se baser sur des critères bien spécifiques avant tout achat.

Afin de trouver chaussettes à ses pieds, le premier point à prendre en compte est leur matière.

• Les chaussettes en laine : la laine est l’une des matières les plus chaudes et convient particulièrement aux saisons froides. Elle se caractérise par sa douceur, sa souplesse et sa polyvalence.
• Les chaussettes en pilou : confortables, épaisses et chaudes, elles restent un must lors d’une soirée cocooning par exemple.
• Les chaussettes chauffantes : il s’agit d’une solution moderne et innovante pour réchauffer des pieds glacés.

Attention ! La matière du tissu n’est pas le seul détail à considérer. En effet, le choix devrait surtout dépendre des besoins de chacun. Si c’est uniquement dans le but d’avoir chaud à la maison, une paire de chaussettes en pilou ou en laine sera parfaite. Dans le cas où elles devraient être portées en milieu professionnel, celles conçues en laine mérinos seraient de bonnes alternatives. On n’oublie pas non plus le critère de la taille qui reste un point non négligeable.

Mettre les pieds et les jambes à l’abri avec des collants

Outre les chaussettes bien couvrantes, les collants sont également un must have durant la saison des couleurs, particulièrement pour la gent féminine. Opaques, à motifs, noirs ou colorés, un large choix de collants permet à chacun de les associer à son look selon le contexte : évènements, sorties, etc. En effet, ils se marient avec différentes tenues telles qu’une petite robe, une jupe courte ou un short en jean. En plus de leur caractère tendance, les collants constituent une bonne couche de protection du bas du corps contre le froid.

Afin de bénéficier d’un apport de chaleur optimal, l’objectif est de miser sur des modèles possédant un denier conséquent. Pour information, le denier représente le niveau de transparence du collant. Il est directement lié à l’épaisseur de la matière, avec une valeur allant de 5 à 100. Les collants transparents varient généralement de 5 à 50. Ceux qui ont une valeur au-dessus sont considérés comme des collants opaques.

Choisir les meilleures formes de chaussons pour l’automne

Au même titre que les collants ou les chaussettes, les chaussons constituent des accessoires de choix dans l’optique d’avoir les pieds bien au chaud en automne. Chaussures d’intérieur par excellence, les chaussons se déclinent en diverses catégories telles que les mules, les charentaises ou les pantoufles. Ce qui les distingue, ce sont bien évidemment leurs formes.

Pour un maximum de confort et de chaleur, une version charentaise est recommandée. Enveloppante et fourrée, elle se distingue par le feutre de sa semelle. Cette matière souple et résistante offre un confort de port sans égal.

Affronter le début du froid avec les bonnes chaussures

Si choisir une paire de sandales est plutôt simple en été, trouver une chaussure chaude est tout le contraire quand les températures baissent. Affronter le froid qui s’installe doit forcément nécessiter de bonnes chaussures. Les modèles en cuir restent incontournables, mais le velours se présente, quant à lui, comme une valeur sûre. En ce qui concerne le type, les boots sont des alternatives intéressantes. Leur forme montante permet de garder les chevilles bien au chaud.

En outre, au lieu d’opter pour des bottes de pluie simplistes, les bottes cavalières sont à la fois tendance et efficaces. Les bottes fourrées sont également conseillées, du fait de leur propriété isolante. À celles qui aiment les talons : des bottines en velours ou en cuir leur sont recommandées. D’ailleurs, ces catégories de chaussures s’adaptent avec plusieurs types de tenues. Couvrant la totalité des jambes, les cuissardes sont également une option.

Réchauffer des pieds glacés : comment y arriver facilement ?

La sensation d’avoir froid aux pieds, particulièrement durant les périodes fraîches, peut être la cause de différents problèmes de santé. Il est donc crucial d’y remédier. Pour cela, il existe diverses astuces simples susceptibles d’être appliquées au quotidien.

Traiter ses problèmes de transpiration

Il faut savoir que les pieds froids peuvent être le résultat d’un excès de transpiration appelé aussi hyperhidrose. Un traitement spécifique est indispensable dans ce contexte. Un détranspirant local suffit parfois à soulager cette transpiration excessive. Les adeptes de la médecine douce peuvent choisir la phytothérapie. Quant aux cas plus persistants, l’usage d’un courant électrique, via une machine spéciale, est conseillé. On parle ici d’ionophorèse. Toutefois, ce traitement est contre-indiqué aux individus porteurs d’un stimulateur cardiaque ainsi qu’à ceux qui ont une peau présentant d’importantes lésions.

Choisir des chaussures adaptées

Les pieds froids peuvent provenir d’une obstruction de la circulation sanguine. Il faut ainsi prendre le temps de bien choisir les chaussures que l’on porte au quotidien. En effet, des souliers trop serrés auront tendance à alterner la microcirculation dans les extrémités. Le choix de modèles confortables est alors tout indiqué dans ce cas. Pour garder les pieds bien au chaud, des chaussures équipées de semelles en feutre isolantes sont recommandées.

Faire un massage des pieds avec une balle de tennis

Masser les pieds avec une balle de tennis pendant cinq minutes, au minimum, permet de limiter leur refroidissement. Attention, ce sont les voûtes plantaires qu’il faut privilégier pendant ce processus. Une autre astuce consiste à monter ou à descendre des escaliers sur la pointe des pieds durant le même laps de temps.

Réaliser régulièrement un bain de pieds

Afin de réchauffer les pieds froids, les tremper dans de l’eau chaude est une bonne alternative. Dans l’idéal, la température du liquide devrait osciller entre 36 et 37° C pour une meilleure efficacité. Au-delà, il y aurait un risque de brûlures. Attention ! Dans le but d’éviter de ramollir la peau, la durée du bain devrait être de 10 minutes au maximum. Ajouter de l’huile essentielle de thym à thujanol dans l’eau permet aussi d’optimiser la circulation sanguine. L’effet de chaleur sera plus renforcé.

Adopter une alimentation spécifique

En ce qui concerne la nourriture, des aliments qui favorisent la thermogenèse sont parfaits. Ce phénomène est l’augmentation naturelle de la température corporelle. Il faut ainsi privilégier les produits alimentaires protéinés et riches en vitamine C. Les épices telles que le poivre, le piment ou le gingembre sont également de bonnes alternatives.